Delphine Bourdet, propose en collaboration avec Doctissimo, une vidéo de quelques exercices pour travailler sur les acouphènes : les éventails pour chasser les tensions, les mouvements du cou pour les tensions dans la tête et la nuque, des exercices respiratoires pour entendre autrement, la bulle de bien-être, visualisation
Patricia Grevin a sélectionné dans la sophrologie des techniques qui ont un impact sur le traitement de l’acouphène et l’hyperacousie en agissant sur le système nerveux (détente et relâchement musculaire) et sur le système limbique (meilleure gestion des émotions).
Son livre Acouphènes, les soulager par la sophrologie
France acouphènes est animée par des bénévoles souffrant eux-mêmes d’acouphènes, d’hyperacousie, de vertiges de Menière ou de neurinome de l’acoustique.
Ses Objectifs : Aider, Conseiller, Informer, Alerter les pouvoirs publics, Encourager la recherche, Prévenir les risques, Améliorer les dispositifs de la prise en charge médicale, Obtenir une reconnaissance du handicap.
Acouphènes, les soulager par la sophrologie – Patricia Grévin – Editons J.Lyon
Acouphènes, hyperacousie, bruits dans les oreilles… Comment appréhender et surmonter la “détresse” lors de l’apparition de l’acouphène ou de l’hyperacousie ?
La sophrologie offre une réponse positive aux symptômes eux-mêmes et aux épisodes anxieux.
A partir d’un témoignage personnel, celui de l’auteur, à partir d’un métier, celui de sophrologue, ce guide pratique vous permettra :