Sophrobulle « Dans quel état j’erre ? »

Bousculés par nos agendas, le nez dans le guidon, nous aurions parfois intérêt à nous poser cette question salutaire. Une séance pour reprendre nos esprits et garder la tête sur les épaules en toutes circonstances 😉

Indiquez moi simplement à quelle adresse vous souhaitez la recevoir ci-contre … et hop c’est dans la poche, pour celle-ci, les précédentes et les suivantes 🙂

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Sophrobulle « Les pieds sur terre »

Pour avoir la tête dans les étoiles sans se perdre en chemin, il est essentiel d’avoir aussi les pieds sur terre. Sophrobulle vous tend donc aujourd’hui le pied plutôt que la main afin que vous soyez fin prêt pour vos lettres au Père Noël 😉 

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Sophrobulle « La fleur »

Vous avez du mal à prendre soin de votre respiration ? Vous trouvez fastidieux de faire des exercices respiratoires ? Sophrobulle vient à votre secours et vous offre une délicate escapade au coeur de votre jardin intérieur … Laissez vous guider 😉

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Sophrobulle « Antidote découragement et auto-sabotage »

C’est une Sophrobulle qui répond à un besoin que nous avons tous rencontré un jour ou l’autre … son titre se suffit à lui-même … alors je reste sobre 😉

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Sophrobulle « La bougie »

Vous avez du mal à prendre soin de votre respiration ? Vous trouvez fastidieux de faire des exercices respiratoires ? Sophrobulle vient à votre secours et vous offre un moment de douce complicité avec une flamme … Laissez-là vous initier 😉

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Sophrobulle « Respirer … explications »

« Respire, ça va aller » … « C’est important de bien respirer » … Vous entendez souvent ces expressions … peut être même les employez vous vous-mêmes … mais sans trop savoir pourquoi … En 2 mn chrono, Sophrobulle vous dit ce qui importe 

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Sophrobulle « L’automne »

Vous êtes bousculés par le rythme de la rentrée ? Par le changement de temps, de luminosité, de température ? Vous êtes pris d’une frénésie de rangement ou de tri ? Vous avez du mal à encaisser les tensions autour de vous ? Vous vous sentez impatients par moments ? Sophrobulle prend soin de vous et vous offre une pause pour vous harmoniser avec l’énergie de l’automne et l’accueillir en douceur 🙂

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Sophrobulle « A table en conscience »

Vous en avez marre de sortir de table avec le ventre lourd ? Avec le sentiment de n’avoir pas savouré vos plats ? Avec la sensation d’avoir mangé trop vite ? Vous êtes découragé de prendre de bonnes décisions pour votre santé, votre vitalité, et de les voir disparaître dès que vous partagez un repas en famille, entre amis, avec des collègues ? Sophrobulle prend soin de vous et vous offre une séance pour apprendre à concilier résolutions, plaisir, bien-être … et quotidien … 3 mn à déguster juste avant l’apéro 😉 

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Sophrobulle « Dans l’espace sacré de mon coeur »

Il existe un espace en nous, au coeur duquel nous pouvons nous déposer, nous reposer, nous ressourcer. Au sein duquel nous pouvons nous dire « Lorsque je suis ici, je peux aimer le monde entier ». Depuis lequel nous pouvons porter un regard neuf, un regard juste, sur nous-mêmes et sur le monde. Sophrobulle prend soin de vous et vous offre une séance pour plonger au coeur de cet espace qui n’appartient qu’à vous … tout en étant universel 🙂

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Sophrobulle « Le cosmos »

Vous avez la tête « dans le guidon », vous n’avez plus de recul ? Vous êtes débordés ? Vous avez tendance à dramatiser ? Sophrobulle prend soin de vous et vous offre une séance pour prendre de la hauteur, remettre les choses à leur juste place, à l’échelle de la vie 🙂

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