Sophrobulle « Ménage intérieur »

Avez-vous déjà songé à prendre soin de votre équilibre émotionnel ? Avez-vous réalisé à quel point le négliger empoisonne votre vie ? Comment fait-on ? Est-ce compliqué ? Non ! Sophrobulle vous livre son secret à consommer sans modération 🙂

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Sophrobulle « Calme et tonique »

Cette sensation vous tente ? Vous aimeriez pouvoir retrouver cet état quand bon vous semble ? En toute simplicité ? C’est un ressenti hautement agréable et constructif n’est-ce-pas ? Sophrobulle vous guide … ce n’est pas compliqué : prenez votre ticket et embarquez :-)

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Sophrobulle « Murmure à l’oreille de l’ange »

Qui est cet ange ? Cette part de nous qui sait se mettre au service de ce qui est juste et bon pour nous, pour notre vie. Qui nous soutient et nous aide à le concrétiser dans notre quotidien. Que pourriez vous donc lui murmurer ? Sophrobulle vous guide … Faites lui confiance, vous avez tout à y gagner :-)

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Un potager bio dans un hôpital pour nourrir les patients

Je n’ai qu’un mot à dire : ALLELUIA !L’alimentation saine n’est-elle pas la première des médecines comme l’affirmait Hippocrate ? Au terme d’une réflexion salvatrice, l’hôpital de Lankenau, aux États-Unis, a décidé d’offrir aux résidents comme aux visiteurs l’occasion de bénéficier d’une meilleure alimentation, plus saine et sans pesticides. 

Lire la suite : Cet hôpital utilise son propre potager bio pour alimenter les patients

Ne rien faire … c’est vital !

Vivre ce que j’appelle « des temps de rien » est reposant et délicieux… dès lors que l’on a compris et expérimenté à quel point cela était bénéfique et même productif … Et oui ! Un célèbre neuropsychologue explique que cela est vital pour la santé 🙂

Sophrobulle « L’hiver »

Vous êtes bousculés par la baisse de température ? Par le froid qui s’affirme, la rigueur qui s’installe ? Quitter la couette le matin est une petite épreuve ? Vous vous contractez au moment de sortir dans la rue ? Vous vous sentez au ralenti ? Vulnérables même par moments ? Sophrobulle prend soin de vous et vous offre une pause pour entrer en hiver, l’accueillir en douceur, et savourer tous ses secrets 🙂

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Sophrologie et sommeil

Belle, agréable, claire et UTILE prestation Tedx. Si vous avez besoin de vous réconcilier avec votre sommeil, ponctuellement ou chroniquement … PROFITEZ ! Si vous connaissez des personnes qui ont ce besoin … PARTAGEZ 😉

Sophrobulle : « Noël »

Si vous aimez cette période, voici un moment féérique qui n’appartient qu’à vous, pour savourer encore mieux tous les petits et grands bonheurs de Noël 🙂

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Sophrologie et intelligences multiples

Il n’est pas encore dans ma bibliothèque mais l’exploration et le renforcement de nos différentes formes d’intelligence par la sophrologie … dynamique de surcroît, me semble un sujet aussi pertinent que passionnant 🙂

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