Mais que c’est excellent … amusant et pédagogique … j’adoooore 🙂 Et vous ?
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Les émotions
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Archives de catégorie : Les émotions
Sophrobulle « Ménage intérieur »
Avez-vous déjà songé à prendre soin de votre équilibre émotionnel ? Avez-vous réalisé à quel point le négliger empoisonne votre vie ? Comment fait-on ? Est-ce compliqué ? Non ! Sophrobulle vous livre son secret à consommer sans modération 🙂
Indiquez moi simplement à quelle adresse vous souhaitez la recevoir ci-contre … et hop c’est dans la poche, pour celle-ci, les précédentes et les suivantes 🙂
Sophrobulle « Ouvrez, ouvrez la cage … aux tensions »
Si vous avez vous aussi la fâcheuse habitude de tendre le dos pour encaisser les petites et grandes contrariétés du quotidien … qui s’accumulent s’accumulent … qui sait depuis quand … Sophrobulle vous offre 4 mouvements pour ouvrir grand la cage des tensions, que nous retenons trop souvent prisonnières, même si ce n’est pas volontaire.
Indiquez moi simplement à quelle adresse vous souhaitez la recevoir ci-contre … et hop c’est dans la poche, pour celle-ci, les précédentes et les suivantes 🙂
Sophrobulle « Le volcan – Equilibre émotionnel »
Je suis heureuse de vous présenter la Sophrobulle de la semaine !
Indiquez moi simplement à quelle adresse vous souhaitez la recevoir ci-contre … et hop c’est dans la poche, pour celle-ci, les précédentes et les suivantes 🙂
La boîte à soleil
Psychologue Clinicienne, Jeanne Siaud-Fachin dévoile dans cette vidéo comment construire sa boîte à soleil et comment l’utiliser pour traverser les différents moments de la vie, y compris les plus durs. Cette boîte convient aux petits comme aux grands.
Prise de parole en public
Parler devant un public vous terrifie ? Delphine Bourdet, sophrologue à Paris, vous propose dans cette vidéo des exercices simples qui vont vous apporter du calme, tempérer votre stress et vous aider à prendre confiance en vous.
Les fleurs de Bach expliquées aux enfants et jeunes ados
De petites vidéos ludiques et pédagogiques … pour petits et grands. Les fleurs de Bach expliquées aux enfants et jeunes ados par une conseillère BFRP (agréee par le Centre BACH) avec la participation d’un formateur agrée par la Centre Bach.
Le blog de l’éducation émotionnelle
Le blog de l’éducation émotionnelle se veut ouvert et participatif. Il est conçu comme une plate-forme d’échange et de partage de ressources, destiné à toutes celles et ceux qui souhaitent s’impliquer dans l’éducation émotionnelle, de quelque manière que ce soit.
Le cerveau dans la main, aider les enfants à gérer leurs émotions
Une animation enrichissante car elle apporte un outil d’explication et d’intégration simple et ludique, profitable autant pour les petits que pour les grands.
Je la range dans ma mallette de sophrologue avec enthousiasme et vais m’intéresser de plus près au livre auquel elle fait référence 😉
Merci à Céline Pellarin de Vivre sereine pour cette découverte 🙂
Les fleurs de Bach en famille
Mathilde Juan vous explique comment utiliser les fleurs de Bach pour vivre l’harmonie en famille.
Ecouter la vidéo de présentation (2mn)
Télécharger le guide « Régulez vos émotions pour mieux communiquer et apaiser les tensions du quotidien »