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La peur du rejet

J’aime beaucoup cette énergie, ce culot et ce talent qu’ont de plus en plus de jeunes aujourd’hui pour sortir des sentiers battus … ça fait du bien ! Une approche d’inspiration américaine que je n’appliquerai pas à la lettre 😉 mais que je vais trouver le moyen de m’approprier tout en douceur, à mon échelle et à ma manière 🙂 Et vous ? Qu’en pensez-vous ?

Les émotions

Mais que c’est excellent … amusant et pédagogique … j’adoooore 🙂 Et vous ?

Les émotions – Et tout le monde s'en fout

On pourrait tous décider d'écouter nos émotions. Et tout le monde s'en fout.Crédit : Et tout le monde s'en foutSuivez son émission sur sa page facebook et youtube !

Publié par Pause Cafein sur lundi 20 mars 2017

Sophrobulle  » Ma journée idéale »

Ne plus subir les matins gris, colorer votre journée selon votre envie, lui donner le ton dont elle a besoin pour être idéale … ou au moins aussi belle que possible, … ça vous parle ? Voici une Sophrobulle pour saupoudrer vos propres paillettes dans votre quotidien 🙂

Indiquez moi simplement à quelle adresse vous souhaitez la recevoir ci-contre … et hop c’est dans la poche, pour celle-ci, les précédentes et les suivantes 🙂

Sophrobulle « Calme et tonique »

Cette sensation vous tente ? Vous aimeriez pouvoir retrouver cet état quand bon vous semble ? En toute simplicité ? C’est un ressenti hautement agréable et constructif n’est-ce-pas ? Sophrobulle vous guide … ce n’est pas compliqué : prenez votre ticket et embarquez :-)

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Ne rien faire … c’est vital !

Vivre ce que j’appelle « des temps de rien » est reposant et délicieux… dès lors que l’on a compris et expérimenté à quel point cela était bénéfique et même productif … Et oui ! Un célèbre neuropsychologue explique que cela est vital pour la santé 🙂

Sophrobulle « L’hiver »

Vous êtes bousculés par la baisse de température ? Par le froid qui s’affirme, la rigueur qui s’installe ? Quitter la couette le matin est une petite épreuve ? Vous vous contractez au moment de sortir dans la rue ? Vous vous sentez au ralenti ? Vulnérables même par moments ? Sophrobulle prend soin de vous et vous offre une pause pour entrer en hiver, l’accueillir en douceur, et savourer tous ses secrets 🙂

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Sophrologie et sommeil

Belle, agréable, claire et UTILE prestation Tedx. Si vous avez besoin de vous réconcilier avec votre sommeil, ponctuellement ou chroniquement … PROFITEZ ! Si vous connaissez des personnes qui ont ce besoin … PARTAGEZ 😉

Sophrobulle : « Noël »

Si vous aimez cette période, voici un moment féérique qui n’appartient qu’à vous, pour savourer encore mieux tous les petits et grands bonheurs de Noël 🙂

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Sophrobulle « Ouvrez, ouvrez la cage … aux tensions »

Si vous avez vous aussi la fâcheuse habitude de tendre le dos pour encaisser les petites et grandes contrariétés du quotidien … qui s’accumulent s’accumulent … qui sait depuis quand … Sophrobulle vous offre 4 mouvements pour ouvrir grand la cage des tensions, que nous retenons trop souvent prisonnières, même si ce n’est pas volontaire.

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Sophrobulle « Dans quel état j’erre ? »

Bousculés par nos agendas, le nez dans le guidon, nous aurions parfois intérêt à nous poser cette question salutaire. Une séance pour reprendre nos esprits et garder la tête sur les épaules en toutes circonstances 😉

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