Archives de catégorie : La santé

Acouphènes – Les sources d’information privilégiées

Patricia GrévinPatricia Grevin a sélectionné dans la sophrologie des techniques qui ont un impact sur le traitement de l’acouphène et l’hyperacousie en agissant sur le système nerveux (détente et relâchement musculaire) et sur le système limbique (meilleure gestion des émotions).

Son livre Acouphènes, les soulager par la sophrologie 

 

France AcouphènesFrance acouphènes est animée par des bénévoles souffrant eux-mêmes d’acouphènes, d’hyperacousie, de vertiges de Menière ou de neurinome de l’acoustique.


Ses Objectifs : Aider, Conseiller, Informer, Alerter les pouvoirs publics, Encourager la recherche, Prévenir les risques, Améliorer les dispositifs de la prise en charge médicale, Obtenir une reconnaissance du handicap.

 

Equilibre acido-basique … kesako ?

Equillibre acido-basique Dans le cadre de mes lectures et formations, j’avais entendu parler de l’équilibre acido-basique … auquel j’avais porté le même intérêt qu’à mes cours de biologie lorsque j’étais sur les bancs de l’école … c’est à dire morne ! Trop technique et abstrait pour moi, trop contraignant …

 

Il est devenu beaucoup plus intéressant à mes yeux lorsqu’à la fin d’un rendez-vous, ma dentiste m’a informée que les problèmes de sensibilité dentaire que je rencontrais pouvaient être liés à un déséquilibre acido-basique. Couic ! Le revoilou ! Continuer la lecture

Mon poids de forme, apprendre à bien manger avec à la sophrologie – Dr Marie-André Auquier – Editons Ellébore

Mon poids de forme, apprendre à bien manger avec à la sophrologie – Dr Marie-André Auquier – Editons Ellébore

Mon poids de formeCet ouvrage s’appuie sur une technique éprouvée, la sophrologie caycédienne en abordant les vraies questions :

  • Qu’est-ce-que notre poids de forme ?
  • Comment pouvons-nous faire pour y parvenir ?
  • Qu’est-ce qui nous empêche de le maintenir ? Comment changer nos habitudes ?

Grâce à un entraînement quotidien de séances de sophrologie, la méthode propose un programme simple et efficace.

Acouphènes, les soulager par la sophrologie

Acouphènes, les soulager par la sophrologie – Patricia Grévin – Editons J.Lyon

AcouphènesAcouphènes, hyperacousie, bruits dans les oreilles… Comment appréhender et surmonter la “détresse” lors de l’apparition de l’acouphène ou de l’hyperacousie ?

La sophrologie offre une réponse positive aux symptômes eux-mêmes et aux épisodes anxieux.

A partir d’un témoignage personnel, celui de l’auteur, à partir d’un métier, celui de sophrologue, ce guide pratique vous permettra :

  • de mieux comprendre les symptômes et les traitements
  • d’aller vers une prise en charge personnelle grâce à des exercices simples
  • de suivre l’évolution de patients déjà accompagnés par la méthode
  • d’atténuer l’impact des acouphènes dans la vie quotidienne. 

La sophrologie pour les aidants

La sophrologie pour les aidants

Les aidants ont souvent tendance à mettre leur vie entre parenthèses … or, pour soutenir une personne malade, il faut soi-même aller bien … 

Recourir à la sophrologie peut aider à différents niveaux :

  1. lors de l’annonce du diagnostic de la maladie qui peut déclencher de la colère, un sentiment d’injustice ou de culpabilité…
  2. mais aussi au quotidien, car s’occuper d’un proche malade peut parfois générer des réactions excessives vis-à-vis de lui, qui font ensuite très vite regretter nos actes et culpabiliser. On peut se sentir responsable qu’aucune amélioration ne soit constatée dans la santé de la personne malade malgré l’aide apportée.

Très juste 🙂 Merci à Santé Magazine de l’avoir mis en lumière dans cet article.

Quand la sophrologie soulage la schizophrénie

Quand la sophrologie soulage la schizophrénieRetour d’expérience … intéressant !

Le groupe (5 à 6 personnes hospitalisées dans un Etablissement de Santé Mentale car souffrant de schizophrénie) se réunit 1 fois par semaine pour assister à des séances de sophrologie.

«Derrière la maladie, il y a une personne qui mérite d’être révélée au-travers de ses capacités, de ses valeurs», fait observer Cécile Wiegant, infirmière DE et sophrologue.

En savoir plus : Quand la sophrologie soulage la schizophrénie | Sophrologie-actualite.fr, toute l actualité de la sophrologie

Fascinant est notre corps

Naissance d'un cerveau… limpide est cette petite vidéo

Martin, dessinateur scientifique et futur papa, tient le carnet de bord du développement de son bébé… il débute lorsque la peau et le cerveau commencent leur formation à partir d’un même feuillet de cellules et se poursuit jusqu’à la naissance de Lucie… et au-delà puisque l’histoire du cerveau ne s’arrête pas là !

SLA – Sophrologie et Sclérose Latérale Amyotrophique

Pixabay - Fauteuil roulant - SLA - barrier-419744_640Je suis sollicitée par une amie qui souhaite savoir si la sophrologie peut avoir des effets bénéfiques dans l’accompagnement de cette pathologie.

Je n’ai personnellement accompagné à ce jour aucune personne confrontée à cette pathologie.

Toutefois, dans le cadre de ma pratique, j’ai souvent constaté que la pathologie était secondaire dans l’accompagnement, que l’important était d’identifier ce que vivait la personne au quotidien, et comment elle le vivait, afin de répondre à ses besoins et d’apporter des solutions concrètes.

J’ai donc cherché et trouvé le site d’une personne qui témoigne et communique sur ce qu’elle vit et comment faire avec la SLA.

Je reprends ci-dessous en toute humilité les axes principaux de son témoignage et je précise en quoi à mon sens la sophrologie peut aider. Sur chacun des aspects évoqués, j’ai expérimenté et constaté l’efficacité de la sophrologie pour moi ou pour mes patients … même si la SLA n’en n’était pas la cause.

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