Il n’est pas encore dans ma bibliothèque mais l’exploration et le renforcement de nos différentes formes d’intelligence par la sophrologie … dynamique de surcroît, me semble un sujet aussi pertinent que passionnant 🙂
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Vivons l’école autrement par la sophrologie – Ghylaine Manet – Editions Grego
Ce livre s’adresse aux partenaires du monde de l’enseignement, aux enseignants et aux éducateurs, aux parents.
L’auteur, qui a vécu une carrière de professeur de philosophie et de lettres dans les banlieues parisiennes, aujourd’hui sophrologue-analyste, propose dans chaque établissement des méthodes simples : des techniques corporelles, mentales et comportementales.
La pratique d’une sophrologie humaniste s’inscrit dans une approche globale de la personne pour nouer une alliance entre tous les membres d’une communauté éducative, dans la recherche d’un dialogue authentique.
La sophrologie destinée aux enfants – Corinne Boulanger – Editons Publibook
Une approche simple et humaine, à l’attention des familles confrontées aux difficultés éprouvées par leur enfant.
L’auteur ayant été elle-même dyslexique, a su apprivoiser son handicap et se rendre disponible pour les enfants qu’elle a choisi de soigner par le biais de la sophrologie, découverte lors d’une hospitalisation.
Elle retrace avec efficacité les grandes étapes des découvertes faites dans le domaine de la psychologie pour enfant. Une large place est également laissée à son expérience de thérapeute. Un véritable précis à l’usage de toute la famille.
Sophrologie caycédienne et pression du petit doigt – Paule Vern – Editons Lanore
Méthode pédagogique essentiellement dynamique (debout, assis). Son point de départ est l’expérience des grands sages et la compétence en neuropsychiatrie de son fondateur, le Professeur Alfonso Caycedo (1961).
Les Classe I et I bis seront faciles pour tous. Les Classes II à Super Classe seront aisées pour ceux qui ont un peu pratiqué.
Entraînez-vous, répétez, oubliez… Reprenez-le plus tard.Vous serez surpris(e) de ressentir l’inattendu, de comprendre ce que vous n’aviez pas compris d’abord, de gérer respiration et émotions.
Mon poids de forme, apprendre à bien manger avec à la sophrologie – Dr Marie-André Auquier – Editons Ellébore
Cet ouvrage s’appuie sur une technique éprouvée, la sophrologie caycédienne en abordant les vraies questions :
Grâce à un entraînement quotidien de séances de sophrologie, la méthode propose un programme simple et efficace.
Sexualité épanouie, l’approche sophrologique – Dr Raymond Abrezol – Editons Jouvence
Vivre une sexualité épanouie qui allie le plaisir et le jeu des corps, le vécu de l’amour véritable et l’élévation de la conscience. Le but de ce livre est de vous aider à y parvenir.
L’acte d’amour authentique est un acte d’intelligence, d’intuition qui permet de saisir l’essence de l’autre, conduit à un renouveau, une fusion parfaite et à la béatitude. Mais la sexualité de l’homme et de la femme souffre de nombreux obstacles, dus soit à des troubles physiques, psychologiques ou relationnels.
L’auteur les analyse avec objectivité et propose des exercices simples pour y remédier.
La sophrologie au travail – Laurence Roux-Fouillet Le Passeur Editions
Constatant que tout travail comporte une part de stress, Laurence Roux-Fouillet propose de mettre en place une stratégie personnelle et de la soutenir par des techniques de sophrologie largement éprouvées.
Elle apprend ainsi au lecteur à développer ses capacités à s’adapter, au lieu de perdre son temps à ruminer.
Partant de situations réelles, elle présente des techniques facilement applicables, y compris sur le lieu de travail. Le lecteur est accompagné pas à pas dans la prise en charge de son stress.
Sophrologie et préparation à l’accouchement – Dr Patrick André-Chéné – Ellébore éditions
S’appuyant sur des techniques de relaxation, à partir de la sophrologie, l’auteur fait prendre conscience à la mère de la réalité de son accouchement et des modifications, tant physiques que psychiques qu’elle va connaître.
Il propose une grossesse lucide et volontaire, afin d’avoir une connaissance précise, dédramatisante de l’accouchement et une pratique qui aidera la futur mère à s’épanouir au cours de l’évolution de sa grossesse.
La sophrologie au féminin – Laurence Roux-Fouillet – Presse de la Renaissance
Ce livre propose aux femmes de découvrir et de supprimer les sources de stress quotidien, afin de vivre mieux malgré la multiplicité des tâches.
Illustré de situations vécues et assorti de techniques simples, agréables et efficientes dans un délai court, il permet aux femmes d’identifier ce qui leur arrive et de trouver des solutions qu’elles pourront mettre en place elles-mêmes, en respectant leurs aspirations et leurs contraintes.
Chaque chapitre passe en revue des situations bien connues des femmes, suggère pistes d’intervention et plan d’action et se clôt par une série d’exercices testés auprès de centaines de femmes.
Pratiquer la sophrologie au quotidien – Catherine Aliotta – Interéditions
La sophrologie associant respiration, décontraction musculaire et visualisation d’images positives, longtemps utilisée dans le cadre médical, est à présent répandue de façon courante comme outil de développement personnel et de bien-être.
Petit manuel de pratique de la sophrologie au quotidien, l’ouvrage apprend au lecteur à utiliser cette méthode dans sa vie de tous les jours.
Des témoignages et des cas de figure emblématiques choisis tant dans la vie privée que dans la vie professionnelle sont donnés, assortis d’exercices courts ou en séance de plus longue portée.